中产阶级体育活动：投掷少年
一.活动目标
1.能够灵活有力地投掷。
2.敢于挑战各种游戏难度。
3.快乐参与，遵守游戏规则。
二、活动准备
12-14岁儿童带白色软绳(直径2 cm，长8 m)两打报纸(40卷成纸团)一个大纸箱(家电纸箱)。
三。活动过程
(一)准备部分
1.热身节奏
内容：动态节奏，以全身运动为主。
(2)基础部分
1.探索
游戏：扔过高墙
玩法：老师配合拉起绳子，变成绳墙。让孩子在助跑后探索跳跃和扔纸团。
说明：提醒孩子随着绳墙越来越高，越跳越高，抛球。
2.研究
游戏：比赛投掷
玩法：把绳子拉直，把孩子分成两组，站在绳子两端扔出去，比较。
引导：提醒孩子，扔得越远，越难被发现，需要扔得迅速有力。
3.促进
游戏(1)扔报纸
玩法：把绳子拉直绑在两个凳子上，上面放些报纸，孩子们用纸团把报纸拍下来。
指导：提醒孩子投掷时要瞄准，可以增加投掷距离，鼓励孩子用力准确投掷。
游戏(2)扔纸箱
玩法：请在规定时间内将球放入盒子中，完成任务。
指导：提醒孩子快速捡球，熟练抛球，高效完成任务。
(3)放松练习
1.音乐让人放松。
2、擦汗喝水，收拾设备。
